素颜.不染头发 素食.告别所有危害性食品.. 早起早睡.睡个好觉 穿棉麻制品. 天冷时多穿衣服.鞋子.告别高跟鞋 运动.坚持瑜伽. 有耐心和毅力认真学着东西. 不依靠塔罗和星座来解决问题. 理想状态.不知什么时候能实现.
